Keep。fresh

朋友說只要將自己keep in good condition, 就不用擔心沒有更好的會出現。
說完我腦裡即時閃起"保持食物新鮮"及"此日期前食用"等無厘頭既東西...哈哈

當然"保鮮"既方法有好多...而我當然會係運動啦...
二月開始...fitness course, 龍舟同跑步...總之我要令大脾既肉唔會再tum tum 聲!!

除左keep fit, 平衡心態亦都好重要。最近睇左港台一個節目,頗有意思...
它說人既主觀感覺會影響我地對世界既睇法,結果亦會影響我地既惰緒。而心中既鏡會被情緒所扭曲,對人對事既態度亦自然會有影響。要令心鏡清晰確實不易, 情緒管理是一個大學問，我仍然在學習中。不過希望我既改變, 你真的能感受到....

大家努力!!

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